0

На недельку до второго: короткий отпуск сокращает жизнь


фото: pixabay.com

Кардиологи из Университета Хельсинки после проведенных наблюдений установили, что ежегодно человеку требуется не менее 28 дней отпуска.

В течение 40 лет финские исследователи изучали жизнь более чем 1200 мужчин. Некоторые добровольцы курили, имели лишний вес, высокий уровень холестерина и гипертонию, а также непереносимость глюкозы. Поэтому каждый из испытуемых по определенному параметру подходил под группу риска развития болезней сосудов и сердца.

Добровольцев разделили на две рандомные группы. Первой из них помогали придерживаться принципов здорового образа жизни – советовали физические упражнения, давали наставления по поводу диеты, время от времени проводили оценку состояния здоровья и назначали при необходимости лекарства. Вторая группа придерживалась обычных привычек и не вносила коррективов в образ жизни.

В процессе наблюдений выяснилось, что люди из первой группы, которые более тщательно следили за своим состоянием, умирали чаще. Со временем смертность примерно сравнялась.

Не пропусти:   В Британии выйдет сериал о Путине

В ходе анализа выяснилось, что участники первой группы пребывали в отпуске менее трех недель в году. В связи с этим уровень смертность повысился более чем на треть.

Исследователи заявляют, что не только длина отпуска влияет на уровень заболеваемости. Данные, полученные в ходе наблюдений, нуждаются в дальнейшем изучении и проверке. Однако тот факт, что повышенный уровень стресса влияет на состояние здоровья, медики не ставят под сомнение.

Ольга Чхетиани

Юлия Лебедева

Добавить комментарий